减肥时决不能吃的八类零食
信息来源：l-s.cn 时间： 2012-05-08 浏览次数：295
爆米花：看电影必备的爆米花，美味又能消磨时间。但是爆米花绝对不等于玉米，里面的糖分高到让你震惊。并且含较多铅，对身体不利哦！
饼干：脂肪、糖、碳水化合物含量都很高，除了导致发胖，还不利于饮食平衡。
棒棒糖：高糖量不仅不让你的减肥计划溃败，更会导致蛀牙等影响美女的形象哦！
果冻：减肥阶段营养吸收最重要。果冻会妨碍身体吸收营养素。
薯片：膨化食品如薯片是破坏食欲，导致肥胖的元凶。如果你打算开始减肥，那么从今天开始停止吃膨化食品吧！
果脯、蜜饯：你可能会觉得，这些食物跟水果差不多，但是经过加工的果脯等，大大缺少新鲜水果所含的营养元素，会导致维生素B缺乏的哟！
话梅：非常开胃的食物，利口。但是话梅盐分高，减肥期间油盐糖都是必须严格控制的。它还会诱发高血压，大家要小心。
口香糖：这是上班族常吃的零食，能够保持空气清新，但是它含大量防腐剂对身体不利，而含糖也不低，减肥的人要特别注意哦！
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