儿童零食选购指南

    很多家长都不喜欢让孩子吃零食，其实，不是所有的零食都没有营养，研究表明，科学的吃零食能更好地满足儿童身体对多种维生素和矿物质的需要，而面对市场上令人眼花缭乱的产品，家长们该如何选择既营养又健康的零食呢？对于儿童来讲，每天要保证摄入足够量的奶制品，如果选择零食，那么，儿童酸奶无疑就成为了首选。
    什么是儿童酸奶？
    儿童酸奶特别添加了乳双歧益生菌，它对于三岁以上儿童营养吸收，改善排便状况等方面都有很好的促进作用。另外儿童酸奶中还特别添加了DHA益智成分和天然牛奶钙质以及20多种蔬菜水果元素，促进孩子智力发育的同时强健骨骼，让孩子健康成长。
    营养好吸收 成长更快乐
    1.均衡型QQ星儿童成长优酪乳
    20余种复合蔬菜粉和果泥果酱，给予孩子全面营养，配合更适合儿童的乳双歧益生菌帮助孩子肠道消化，给孩子全面、均衡补充营养，成长更快乐。
    2.健骨型QQ星儿童成长优酪乳
    多添加了50%来源于牛奶的钙质，促进孩子骨骼强健，配合更适合儿童的乳双歧益生菌帮助孩子肠道消化，让孩子身体强健，茁壮成长！
    3.益智型QQ星儿童成长优酪乳
    DHA益智成分，能够补充孩子大脑营养，促进智力发育，配合更适合儿童的乳双歧益生菌帮助孩子肠道消化，让孩子聪明机灵，快乐成长。
    喝儿童酸奶的五大理由
    1.酸奶有牛奶全部的营养，但是口味天然，酸甜可口，宝宝喜欢吃，妈妈不用劝。
    2.酸奶中含半乳糖。半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，对促进宝宝生长发育有良好的作用。
    3.酸奶中含充足的益生菌，能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。
    4.发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。
    5.针对儿童成长提供专门配方，在提供营养同时还调理肠胃，让孩子吃得香，吸收好，长得快。
    儿童如何喝酸奶
    1.要鉴别品种
    目前市场上，有很多种由牛奶(奶粉)、糖、乳酸(柠檬酸)、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，因其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。
    2.要在饭后2小时左右饮用
    适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值则在2以下，如这时饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。如果饭后胃液被稀释，PH值只上升到3-5。
    3.要饮后及时漱口
    随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中某些细菌起的主导作用。
    1.不要加热
    酸奶中的乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的味道消失了，连营养价值也会损失殆尽。
    2.不要与某些药物同服
    氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的一些药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
    3.不要给婴儿喂食
    新生儿的肠道内有益菌相对是比较多的，而且酸奶需要冷藏，太小的婴儿食用容易引起腹泻，尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。
    儿童喝酸奶 问与答
    Q：宝宝多大可以喝酸奶？
    A：一般来说，1-3岁儿童应控制食用，因为肠道发育还比较弱，3岁以上的儿童，就可以放心食用了。
    Q：每天给孩子喝多少酸奶合适？
    A：3岁以上的少年儿童每天饮用酸奶200-300克为佳，对于长身体的小学生来说，早晚各150克酸奶是最为理想的。这能够在保证充分吸收的同时使营养供给最大化。
    Q：每天什么时候给孩子喝酸奶合适？
    A：总体来说，每天任何时候喝酸奶都是可以的。而要达到酸奶营养吸收以及保健功效的最大化，饭后2小时是最佳饮用时间。
    Q：天冷的时候喝酸奶会不会对身体不好？
    A：天冷喝酸奶并不会对身体不好。而有的人因体质原因受冷容易腹痛，那在喝酸奶时应当在从冰箱取出后，在室温下存放半个小时再饮用，这样即可消除不适。但时间不宜过长。
    Q：我家孩子喝牛奶容易腹泻，可以喝酸奶吗？
    A：可以，喝牛奶容易腹泻便秘的孩子可以饮用酸奶，因为酸奶经过发酵，乳糖60%左右会被转化为人类可吸收的半乳糖等成分，同时酸奶中加入了活性益生菌，使肠道内有益菌增生，减少腹泻便秘的发生。
    Q：儿童酸奶和成人喝的酸奶有什么区别？
    A：儿童酸奶中特别添加了乳双歧益生菌，能够有效改善宝宝排便的情况。特别添加的DHA益智成分和天然牛奶钙质以及20多种蔬菜水果元素，能够促进孩子全面健康成长。