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孩子爱吃的南瓜丸子,不煎不炸,可当主食也可做零食,好吃不上火

信息来源:l-s.cn   时间: 2019-08-27  浏览次数:55

好久没有做丸子了,5元买了3个大南瓜,用一个大南瓜了炸了丸子,女儿看着一碗金灿灿的南瓜丸子,笑的一手抓了两个。孩子和我一样爱吃各种丸子,因此我在家也爱炸各种丸子,用保鲜袋装好,放在冰箱保存,吃火锅、砂锅都会下一些丸子。南瓜性温味甘,入脾、胃经,具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能,可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。

孩子爱吃的南瓜丸子,不煎不炸,可当主食也可做零食,好吃不上火

准备的食材:南瓜半个,糯米粉300克,芝士,椰蓉

来看看做法

1、南瓜洗干净,切掉皮,把南瓜切成片,放入锅中蒸熟

2、南瓜用勺子压成蓉,然后加入糯米粉,用筷子搅拌成面絮

3、把面揉成光滑的面团,拿在案板上搓成长条

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4、把面团切成小面剂子,然后用手压成薄片,放入一勺芝士,包成圆球

5、把南瓜丸子都裹上椰蓉,放在蒸锅中,然后大火蒸15分钟就可以出锅了

6、稍微凉一点就可以摆盘给孩子吃啦

孩子爱吃的南瓜丸子,不煎不炸,可当主食也可做零食,好吃不上火

南瓜丸子就做好了,孩子爱吃,老人也爱,大家有吃过这个做法吗,比卖的还好吃呢,朋友们可以在家里做哦。

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