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大过年,孩子最馋的一道美味,学会这么做,过年都不用买零食了

信息来源:l-s.cn   时间: 2019-11-07  浏览次数:5

大过年,孩子最馋的一道美味,学会这么做,过年都不用买零食了。快过年了,相信很多人都在忙碌着准备年货,前几天小编分享了几道小零食:麻团、猫耳朵饼、麻叶,因为都是油炸制品很多人都担心吃多了这些小零食会上火,所以有小伙伴提议小编分享些健康不易上火的小零食,那今天小编就来给大家分享这道非常健康美味的糯米丸子吧,学会这么做,过年都不用买零食了。

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糯米丸子是很多小朋友都特别喜欢的一道美味,蒸好的糯米丸子晶莹剔透,又香又糯,有营养还不上火,所以深受许多小朋友的喜爱。大部分人都觉得糯米丸子做法很复杂,其实糯米丸子的做法非常简单,用瘦肉搭配上蔬菜类的食材,像胡萝卜、玉米、山药、马蹄、豌豆、香菇、莲藕等食材都是可以的,可根据自己的喜好行搭配,表面再裹上糯米蒸熟,既营养又美味。接下来小编把做法分享给大家,2分钟教会你做糯米丸子,操作简单,又香又糯,学会不用买零食了。

【糯米丸子】

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【准备食材】:瘦肉半斤,糯米1碗(提前浸泡两个小时),鸡蛋1个,马蹄,干香菇,胡萝卜,葱,食用油,盐,生粉,生抽,蚝油。

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【做法】:首先将瘦肉剁碎,加入适量的食用油、盐、生粉、生抽、蚝油,敲入鸡蛋搅拌均匀腌制。这里我用的生粉是红薯淀粉,加入生粉可以让肉质更嫩,吃起来不会柴,做成肉团也更有粘性不会散开。

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将马蹄和胡萝卜去皮切碎,干香菇泡开后切碎,葱切小段。说到马蹄可能很多人不认识这食材,如果没有马蹄的话也可以换成淮山、莲藕、玉米、豌豆等食材,都可自行组合。

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把这些切好的食材放入腌制好的肉末中,搅拌均匀。

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接下来开始做糯米丸子,抓起一团肉馅揉成团,放入糯米中滚几圈。糯米要提前浸泡2个小时然后滤干水分。

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肉团放入糯米中滚几圈沾上糯米后,稍微整圆形状,把糯米压紧一点。

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把做好的糯米丸子摆入蒸锅层中,因为糯米还会膨胀,所以相互之间留点空隙,不要摆太近了。注意底下要刷上一层油或者垫上油纸防止粘锅。

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锅底下加入足够的水,开火蒸25-30分钟即可。

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晶莹剔透、喷香美味的糯米丸子就做好了,步骤很简单吧,喜欢吃的赶紧试试吧!

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