我们就知道胎儿的生长发育所需要的营养物质都是通过母体来供应的，所以说孕妈妈的饮食对于胎儿的健康发育来说也是至关重要的。很多孕妈妈对于自己平时的饮食也会非常的注意，那么吃什么东西对肚子里的小宝宝才会更加好呢，我们都知道水果的营养价值非常的充足，对于自身和胎儿发育都有好处，那么吃什么样的水果对于孕妈妈和胎宝宝更好呢？其实在怀孕期间如果孕妇能够多吃下面这三种水果的话，或许能够让宝宝更加聪明，接下来就跟随小编一起来了解一下吧！
1、草莓
草莓被称为“水果中的皇后”，草莓不仅长得样子可爱的人喜欢，而且营养价值也是非常丰富的，泡沫当中含有大量的维生素c胡萝卜素，能够起到润肺生津健脾胃的效果，孕妈妈吃草莓对于胎宝宝的发育也是有好处的，因为草莓属于酸味的水果不仅可以增加食欲，而且还可以促进宝宝钙质的大量吸收，但是今年的草莓价格好像比往年更加贵一些，有一些地方差不多能够到了近百元一斤，虽然说它们的价格如此贵，但是孕期适当的这些草莓，如果能够让宝宝发育得更加健康和聪明，相信妈妈们也不会在意价格了。
2、樱桃
我们都知道樱桃的营养价值也是非常丰富的，樱桃当中含有丰富的铁元素，有利于升学，而且樱桃当中含有丰富的磷镁钾，尤其是维生素a的含量，甚至比苹果要高出4~5倍，所以说孕妈妈怀孕期间适当的吃一些樱桃对于自身和胎儿的发育都有好处。但是我们都知道樱桃的价格普遍都是比较昂贵的，尤其是现在不是樱桃产出的季节价格更加昂贵。但是孕妈妈适当的吃樱桃可以缓解孕吐，而且还可以降低妊娠期高血压的几率，并且宝宝出生之后也会更加健康聪明，所以说妈妈们可不要嫌弃价格贵了。
3、柚子
相比起以上这两种水果来说，柚子的价格就算比较便宜的了，一个比较重的柚子，差不多也就几十块钱，虽然柚子的价格比较便宜，但是柚子当中所含的营养物质却是非常丰富的。柚子当中含有丰富的纤维素和维生素，适当的吃一些柚子，可以推荐她宝宝的智力发育，不仅如此还可以缓解孕吐，而且柚子也是秋冬季节上市的水果，所以妈妈在怀孕期间不妨适当多吃一些柚子。
其实现在物价虽然上涨的比较快，大家觉得上面这几种水果比较贵，不过现在我们的生活水平也提高了，所以说为了宝宝的健康大家不要再嫌价格贵了，还还是尽量多吃一点吧！今天的内容到这里就结束了，感谢您的阅读与分享，如果您还有什么疑问或者是问题的话，可以在评论区留言。
