大家都知道女性怀孕是非常不容易的，在女性怀孕期间，再饮食方面也会有很多忌讳，这个不能吃，那个不能吃，但也有些孕妈嘴巴比较馋，每天都会想着吃点小零食，但其实这几种小零食孕妈在平时也可以吃一点哦，你们知道哪几种零食吗？今天随小编一起来看下吧！
第一种：常吃香蕉！
香蕉具有疏通血脉、通畅解酒、减肥等功效，如果女性在怀孕期间常吃香蕉的话，能够经常补充叶酸，而且香蕉梨含有钾元素，多吃它对身体也有好处，甚至还能够起到排便通肠的作用，但孕妈也不要贪吃，因为香蕉属于偏凉性水果，也不要多吃哦！
第二种：常吃巧克力！
巧克力虽然属于高热量零食，糖分含量也比较多， 经常食用的话会让人体产生很多脂肪，平常巧克力这种高热量的零食大多爱美的女性都不会常吃，要不然就会增加体重，但是女性怀孕以后，在生活中也可以吃1-2块哦，因为巧克力含有丰富了营养物质，也能够让胎儿在妈妈肚子里正常发育。
第三种：常吃鱿鱼丝！
大家看到鱿鱼丝的时候肯定会带有疑惑，会想鱿鱼丝孕妈为什么要多吃呢？大多海鲜都属于寒性食物，孕妇是不能吃的，虽然鱿鱼丝属于海鲜类的一种，但它却不会给孕妈和胎儿造成不好的影响，而且适当食用还能够给胎儿补充道营养，对胎儿的发育也有好处，也能够给孕妈解解馋，消消食。
第四种：常吃海苔！
在我们日常生活中，大多孕妇都不会选择吃海苔，而且吃海苔的人也比较少，其实你们都不知道，海苔不仅热量低，甚至还含有丰富的营养物质，所以女性在怀孕期间可以多吃一点海苔，除了对自身有帮助以外，对肚里的胎儿也有很大的帮助，特别是孕妈患有贫血的话，也是可以吃一点的，能够帮助到你很多哦！
结语：以上小编给你们讲的这四种零食孕妈妈们都了吗？孕妈妈们在怀孕期间虽然饮食有很多禁忌，也会有嘴馋的时候，有了这四种零食以后，就在也不用发愁了，不仅可以让孕妈解解馋，还能够对自身和胎儿有很大的好处，但在吃小零食的同时，也不要贪吃哦，要以自身和胎儿的健康为主哦！
