女性晚上当零食吃几颗，眼睛明亮了，睡眠好了，美白护肤！
花生有护肝排毒功效，花生中所含的有益成分，会清理肝脏里的毒素和重金属，常食花生肝脏代谢趋于正常，可强壮心脏，让人保持青春永驻，肝脏越来越干净。常食花生还能补血益气，使脸色红润有光泽。
花生可以当零食，女性每天晚上吃几颗，能补充眼睛需要的营养，缓解眼睛干涩疲劳，提高视力，眼睛明亮了，降低眼睛黄斑的退化。花生可以保护头发，滋养毛囊，防止脱发白发，头发黑了，还可以调节神经系统，改善睡眠质量，睡眠好了，夜里越睡越香。
花生富含维生素，能使人的新陈代谢增强，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善，皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，皱纹变浅甚至消失，皮肤变得细嫩光滑，女性晚上当零食嚼几粒，可以润肤，而且花生还有抗氧化、美白护肤的效果。
图片来源于网络
