这5种零食，宝妈记得多给娃吃！既能补大脑、长高个，还能解嘴馋
很多小朋友都喜欢吃零食，但是对于父母来说都会很担忧，毕竟零食的防腐剂和添加剂对身体不好，而且会影响到孩子的正餐，不过有些零食家长还是可以多给孩子吃的。
这5种零食，宝妈记得多给娃吃！既能补大脑、长高个，还能解嘴馋
1果脯
果脯的制作是烘干而成，所以添加剂和防腐剂都没有，一般像葡萄干、红枣干、地瓜干都很适合孩子多吃，而且口感好，酥脆！
2坚果
坚果的营养是很丰富的，孩子吃了很有益于大脑发育，因为坚果有大量的不饱和脂肪酸，让宝宝大量合成DHA，孩子大脑更聪明，其次坚果的钙、蛋白质、矿物质都是含量最高的，很适合孩子食用。
3酸奶
酸奶不仅口味好，而且有大量的乳酸菌，可以促进孩子的肠胃消化，增强抵抗力。
4营养小零食
在孩子长牙的时候，最合适吃一些小零食等手指食物，一来可以补充营养，二来可以增强宝宝的咀嚼能力，比如准备一些磨牙饼干、小面包、鸡蛋卷。
5巧克力
巧克力可以让人更聪明，明显提高人的记忆力，而且巧克力可以保护牙齿，巧克力里面的可可脂可以杀死50%的菌斑，家长可以适量让孩子食用！
