怀孕后，口味也随之发生变化，有的孕妈喜欢吃辣，有的孕妈喜欢吃酸，还有些孕妈特别喜欢吃甜，虽然口味多有不同，但是在零食的爱好上都是非常一致的，很多孕妈都喜欢吃零食，尤其是酸辣合口的，或者是酸甜合口的，对于孕妈的口味我们不细说。其实孕妈在吃这些零食的时候，一定要注意的是，这些零食会不会给自己的健康和胎儿发育造成影响，以及哪些零食可以吃，哪些零食不可以吃。下面我们就来看看孕期不能吃的几种零食，尤其是在孕中期，也就是孕四月不能吃的零食是哪些吧。
1、油炸类的零食（串串、油饼等）
孕妈在孕中期的时候，尽量不要吃这类零食，为什么呢？我们都知道油炸类的零食热量高，仅是热量高也就罢了，可是这类零食里面含有很多的有害物质，对于胎儿的发育没有一点帮助，要知道使用几次的油和里面的残渣，是有一定伤害力的，可能对孕妈的身体造成损害，尤其是孕中期这个需要营养补充、胎儿正常发育的阶段里，孕妈没有在饮食上注意，没有及时的补充所需要的营养，而是经常吃这些虽然合口味，但却没营养的零食，那就会影响胎儿发育了。
2、特别甜的零食（巧克力、甜棒、雪糕等）
像这类较甜的零食，不仅热量高，对孕妈的身体同样有损害，尤其是巧克力是怀孕后不能多吃的一种零食，还有像雪糕等比较凉、刺激性和添加剂以及色素多的零食，都是不适合孕妈吃的，要知道在孕中期是胎儿发育的一个关键期，这个阶段里的胎儿正处于骨骼发育和神经发育的关键期，孕妈不吃一些健康的食物，反倒是对这些没营养的零食感兴趣，那无疑会影响胎儿的发育。所以在孕中期，孕妈还是尽量不要吃这类零食的好。
3、特别辣、腌制类的食品（鸭脖、烧烤、炸串、辣翅等）
在孕中期的时候，孕妈尽量不要吃这些零食，像辛辣、腌制类的零食，是很容易扰乱孕妈身体正常激素的分泌，使激素水平发生变化的，对于孕妈的健康也能造成损害，另外也不利于胎儿的发育。无论是为了孕妈自己的健康，还是为了胎儿的发育，孕妈在孕中期的时候都不要吃这类零食。
孕期吃这几种“零食”，可能会影响胎儿发育，尤其是在这个月份吃。孕妈在怀孕四个月的时候，也就是孕中期里要尽量不吃这几类零食，因为会影响胎儿发育和损害孕妈身体健康。想要吃零食的孕妈可以吃些干果类的，干果类零食对胎儿发育还是有益处的。
