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南瓜别再炒着吃,换种新做法,外酥里嫩,当零食再合适不过!

信息来源:l-s.cn   时间: 2020-03-20  浏览次数:20

南瓜别再炒着吃,换种新做法,外酥里嫩,当零食再合适不过!南瓜是家喻户晓的一种食物,也是一种常见的瓜菜,味道香糯可口且营养丰富,不但含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素、钙、钾、磷等成分,也有一定的解毒作用。今天用南瓜教大家做一道简单又美味的小零食,喜欢的朋友一起来学习吧!

南瓜别再炒着吃,换种新做法,外酥里嫩,当零食再合适不过!

食材:

南瓜、白糖、糯米粉、油

南瓜别再炒着吃,换种新做法,外酥里嫩,当零食再合适不过!

做法:

1.我们先把南瓜去皮切片,上锅蒸熟,趁热捣成泥,加些白糖进去,喜欢吃甜的可以多加点,再加些糯米粉,能够揉成团就可以了,然后揪一小团面搓成棍。

2.接下来我们在锅里倒油烧到四成热,把面胚下进去开中小火慢慢炸,期间要时常翻动让面胚均匀受热,炸成面胚金黄浮起即可。

南瓜别再炒着吃,换种新做法,外酥里嫩,当零食再合适不过!

3.把油稍微控一下,一盘外酥里嫩的南瓜仔就做好啦。

4.吃起来香甜美味,当零食再合适不过了,感兴趣的朋友赶紧回家试试吧

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