零食是很多人都戒不掉的食物，一天不吃零食嘴巴就难受。现在很多零食都是高热量食物，吃多了特别容易长胖，这对于女生来说，简直就是噩梦。因为要是变胖了，颜值就下降，所以对于女生来说，这是最“痛苦”的一件事。接下来大家一起来看看长肉最“狠”的几种零食吧！
1、瓜子
其实很多干果本就是一种高油脂高热量的东西，在平日，大家也总会买来一些瓜子用来日常消遣吃。瓜子这种零食，看似小小的一颗，其实热量超级高，它丰富的蛋白质吃多了，虽然对于人体有很高的营养，但是却很容易长胖。
2、酸奶
对于酸奶这种零食，许多女生对它情有独钟，不光因为它酸甜的口感，还因为它含有的益生菌，让很多女生都以为它是能够帮助瘦身的，其实不然，这些酸奶在上市之前都经过了加工，过多的糖分摄入是必要的，但也抑制了益生菌的功效，不会帮助减肥，反而因为糖分多容易长肉。
3、糖炒栗子
糖炒栗子这种零食太好吃了，虽然少量吃会促进脂肪的代谢，但是吃多了可能就会容易导致肚子变胖哦，这也是因为糖炒栗子的热量比较高的原因，所以想要好身材一定要注意呀。
4、面包
对于现在的很多年轻人，他们总喜欢把面包当早餐，然后再配上一杯牛奶，如果经常吃面包的人也都会发现，其实时间长了也都是会长肉肉的，面包里面的热量非常的高，即便是吃一小块，那也是需要做好长时间的运动，才能把面包消耗完的，所以面包也是最容易发胖的。
5、披萨
在很多北方男生的眼里，披萨和煎饼有点像，就是一个饼皮，加上一些火腿和芝士片而已。不过女生可是不这样认为，在女生的眼里，如果可以选的话，1个披萨就算你是拿100个煎饼都不换，特别是披萨那种咬下去就满口芝士在嘴里爆开，还能拉出丝来，简直让人陶醉。
6、奶茶
奶茶不管是在冬天还是夏天都有着非常多的人喜欢喝，这奶茶真的非常好喝。只要你喝上几次后就会发现，你感觉就像上瘾了一样，完全控制不住自己想喝的念头。而咱们市面上大部分奶茶都是用一些奶精制作而成的，所以里面所含的热量是非常高的。
不知道这6种女生最爱的零食，你吃过吗？不过要注意不要吃太多哦，要不女神也会变成女胖子了！
