导读:别整天吃炒山药了,用它做成小零食,增强骨骼,尤其是孩子多吃点
现在的天气逐渐暖和了,现在这种季节,穿什么服装的都有,有的朋友依旧穿上冬季的衣服,也有的朋友也穿上了夏季的衣服,总之不管大家穿什么,只要是自己穿上最舒适就好!春天到了,新鲜的蔬菜大量上市了,然而蔬菜的价格也有点便宜了,大家可以多吃一点蔬菜补充大量的维生素!最近我总是用山药做点糯米条吃,吃起来外皮酥脆,里面软糯香甜,十分的好吃!
山药糯米条
上周末我和老公回老家的时候,婆婆做了一道山药糯米条吃,自从吃过之后,那个味道让我久久不能忘怀,然后我特意向婆婆讨教了做法,按照婆婆说的做法,自己在家做了一下,没想到一次就成功了!山药不仅可以做成一道下饭菜,还可以做成一道孩子最爱吃的小零食,下面我就把这道山药糯米条的做法和大家说一下!
别整天吃炒山药了,用它做成小零食,增强骨骼,尤其是孩子多吃点!
【山药糯米条】
【原材料】:山药200克、糯米粉50克、白糖30克(可多放)、鸡蛋2个、适量的面包糠、适量的豆沙馅。
【制作步骤】:
山药糯米条
1:首先把山药去皮切成小段,凉水上锅蒸18分钟,时间到出锅,用筷子一夹就烂就可以,把山药段倒在一个碗中,加上白糖30克,用小勺碾成泥。
2:山药泥大约是200克左右,加上糯米粉50克,揉成一个不沾手的面团,搓成长条,分成大约12个剂子。
山药糯米条
3:取出一个剂子按扁,整理成鸟窝状,把豆沙团成小球,放在面剂子里包起来,团成小圆球,最后搓成长条放在碗中即可。
4:在小碗中打上鸡蛋2个搅散,将鸡蛋液倒在山药条上面,晃动一个碗,使每根山药条都裹上一层鸡蛋液,在盘中放在适量的面包糠,再把山药条放在面包糠里面,均匀的裹上一层。
山药糯米条
5:在锅里多倒点食用油,等到油温5成热,把山药条放进去煎一下,全程开小火慢煎,煎到表面金黄就可以出锅了。
【温馨小贴士】
1:蒸山药的时候,要记得是凉水上锅蒸,千万不要热水上锅蒸啊,只要是把山药蒸软即可。
2:往山药泥里加糯米粉的时候,不要加很多,根据实际情况加,边倒边加,揉成一个偏硬的面团。
3:煎山药糯米条的时候,要经常翻动一下,这样就不会粘锅底了。
以上就是山药糯米条的做法,如果你家孩子不想吃山药的时候,可以给他们做成小零食吃哦,吃起来口感外酥里糯,保证都挺爱吃的!