零食这种东西，可以说是大人孩子都爱吃。但是对于正在长身体的孩子来说，有的零食是最好不要跟孩子吃，不仅影响孩子发育，还会影响孩子的健康。
小吉的孩子在这前两天突然就上吐下泻的，小吉急忙得把孩子送到医生。最后排了好久的队，才给孩子看了医生。最后经过医生的检查，只是肠胃炎而已，只要吃点药，好好忌口几天就好了。而医生最后还叮嘱小吉说，一些零食最好不要给孩子吃，对孩子的身体发育没好处。以下这五种零食已被儿科医生列为“黑名单”，孩子再想吃父母也别纵容。
1，饮料。
尤其是一些碳酸饮料和奶茶类的饮料，这碳酸饮料含大量的碳酸和磷酸，对于正在长个头的孩子来说，这是对影响孩子对钙质的吸收的，如果经常喝，就会导致孩子缺钙，而孩子缺钙可是会引发各种的疾病的。而对于奶茶类来说，里面含有大量的糖分，香精和反式脂肪酸，这不仅会导致孩子变虚胖，而且喝多了还会影响孩子智力的发育。
2，蜜饯。
这酸酸甜甜的食物，颜色又很好看，小孩子一般都很喜欢吃。而这个是需要经过腌制的，所以其中含有大量的糖分和添加剂。这对孩子来说，是没有好处的。孩子在吃了这个以后，往往胃口会变差而不想吃饭。这是因为里面含有大量的糖分，孩子难消化。而且孩子也需要消耗大量的维生素来代谢掉这些添加剂，这对孩子的成长发育是不利的。
3，方便面。
虽然现在很多的方便面都不是油炸的，但是这方便面本身没有什么营养。而且还含有大量的防腐剂和添加剂，对于孕妇和孩子来说，都是不好的。偶尔吃一下倒是没有什么影响，但是如果经常吃，对孩子来说，就很容易造成营养不良。
4，果冻。
这果冻一直是孩子的最爱，只从我的孩子在亲戚家吃过一次以后，每次去超市都吵着要买。但就算孩子再想吃我也不会纵容。这果冻含有各种香精，色素和添加剂不说，孩子在吃的时候，很容易整个吞下去那就麻烦了。
5，膨化食品。
这些膨化食品虽然口感很好，但是却含有较多的铅和铝等重金属。如果孩子经常吃，这些重金属就会在孩子的体内慢慢积累起来，等积累到一定的程度，对孩子的造血，神经发育等都是会有损伤的。所以最好也是不要给孩子吃。
可能有些父母就会说了，这也不能吃，那也不能吃的，那孩子有时在家吵着要吃零食怎么办，在外面看到别人吃又要怎么办。其实水果就是孩子最好的零食，不同的水果有不同的营养。而且还能做成水果汁等，在孩子玩到口渴的时候刚好可以喝一杯。
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