在怀孕期间，孕妈们就开始要注意在日常的饮食，为了孩子身体更好的发育，孕妈们会吃各种各样的食物，只为了满足肚子里孩子生长的需要，不过孕妈们也要注意，不要忘掉吃一些水果，在给孩子健康的同时也会对自己身体有很大的好处。女性怀孕时这4种水果可以当零食吃，对孩子肠胃有益，还增强体质。
第一种、杨桃
杨桃其实在北方是很少见的水果，在南方就很常见了，尤其是沿海的城市。杨桃可以在很大的程度上帮助孕妇减少血糖过高的现象，孕妈如果在为了补充身体身体内糖量的时候，不小心导致血糖过高，就可以食用适当的杨桃，就可以避免使用药物治疗对孩子产生的副作用，而且对孩子肠胃有益。另外杨桃还可以降低胆固醇，恢复孕妇身体机能，减少身体对多余脂肪的吸收，对孕妇来说简直是福音。
第二种、樱桃
樱桃是有点小贵，但是对孩子和孕妇来说却是不可缺少的水果，樱桃其实要比其他水果富含的营养要多，首先，它有充足的铁元素，可以帮助孕妇体内血液的更换，促进新的血液产生。其次，它还有调节肠胃的功能，可以改善肠胃不好的孕妇，增加食欲来帮助身体对食物的吸收。最后，它含有各种维生素，还有对于孩子发育最不能缺少的钙元素，对眼睛好的胡萝卜素，是不是很棒。而且孕妇不需要吃很多，可以在饭后适量食用，来调节身体机能，对孩子也是有很大的帮助。
第三种、草莓
草莓相对于樱桃来说，会比较常见一点，一年四季其实都会有草莓的存在，毕竟草莓很好生长，在大棚里也可以种植，所以不是很贵。草莓虽然不像樱桃那样，但是含有的微量元素也是对孕妈不可缺少的，另外草莓可以预防感冒，对于身体弱的孕妇来说是最好不过的饭后水果了。此外还可以增加肠胃的蠕动，促进食欲，增强孩子的体质。
第四种、香蕉
这个不说孕妈们也知道，香蕉对于排便来说，是一种非常非常有效的。如果孕妈们出现了排便不畅的现象，就可以食用香蕉来调节肠胃，对孩子肠胃有益。
当然，也不仅仅是这几种水果，我们熟知的苹果，葡萄，对在孕妈肚子里的孩子来说，都是很好的发育因素，孕妈们要注意孩子日常的需求，及时的进行补充，这样才会使孩子更好的成长。
