前几天网上看到一条消息，问女人最不能缺什么，答案是五花八门，其中一个女孩子的回答让我印象非常深刻，她说女人最不能缺血。听到这个回答我非常的赞同。很早之前，我老婆就是贫血，尤其是每次经期过后，整个人显得非常虚弱，脸色苍白，没有一点血丝，手脚即使在夏天也非常的凉。后来我就特意给她买一些补血的保健品，效果也不是很好。自从接触到养生之后，慢慢的了解到身边有一些非常普通的食材也可以养血、补血，比如红糖、红枣、猪肝、菠菜等。今天就给大家分享一道养生补血的小零食，这道小零食我老婆经常吃，尤其在经期走后，补血、养血效果非常好，现在我老婆脸色红润有光泽，气色越来越好，更显年轻了。
今天分享的这道小零食就是糯米枣，红枣是补气养血的圣品，而且价格比较便宜，备受大家的青睐，尤其是女性朋友。在我民间就有“天天吃红枣，一生不显老”的说法，红枣含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素以及钙、铁、磷等人体必需的微量元素，可以养血安神，补养身体、滋润气血，经常食用也可以起到美容养颜的作用，女性朋友一定要经常吃哦！这道小零食的做法也非常的简单，厨房小白完全就可以学会，喜欢的朋友跟着我学起来吧！
糯米枣
需要准备的食材：
红枣150g、糯米粉90g、温热牛奶45g、蜂蜜适量
制作步骤：
1、所有的食材提前准备好，取一只碗，倒入适量清水，将买来的红枣清洗干净，放入碗中浸泡1个小时。
2、浸泡好的红枣取出，沥干水分，然后去掉红枣核，去核后用剪刀将红枣剪开一半，一定不要剪断啊。去枣核方法：用喝牛奶或者酸奶的吸管轻轻一戳，就可以轻松的把红枣核顶出来，这个方法非常好用哦！
3、糯米面中倒入适量的温热的牛奶，用筷子搅拌成泥状，然后和成软硬适中的面团。倒入牛奶时一定要少量多次，牛奶也可以用清水代替。
4、面团和好之后，取一小块糯米团子，揉搓成较为细长的枣核状放入红枣中。
5、等所有的红枣都放入面团后，锅中加入适量清水，将红枣放入锅中，大火烧开后蒸10分钟就可以出锅了。吃的时候可以淋上适量的蜂蜜，也可以蘸着蜂蜜吃。
这道非常糯米枣就做好了，这道小零食不仅颜值高，口感也非常好，咬一口，香甜软糯，可以说是百吃不厌，这道小零食还有一个非常好听的名字“心太软”，不知道吃了之后会不会变得心太软，哈哈哈，女性朋友一定要学会这道小零食哦！
小贴士：
1、红枣一定要提前浸泡好。
2、牛奶可以用温水代替哦！
3、家中没有蜂蜜，可以在和面的时候加入适量的红糖或者冰糖。
大家好，我是小松鼠，每天都会为大家分享美食的详细做法。今天给大家分享的是【糯米枣】，喜欢的朋友可以收藏、关注哦！如果大家在学习制作过程中有任何问题，都可以给我留言哦！
