减肥瘦身可能是女孩子一直坚持的事情吧，好像不管是瘦是胖也总是对自己的体重不满意，可是有时候又管不住自己的嘴，面对各种零食和美食难挡诱惑。那么今天小编就来说一说，“体重过百”常吃这4种零食，助消化不长肉，“瘦子”也戒不掉？
首先第1个就是水果干了，相信大家都知道，水果中的营养价值是非常高的，而且还可以补充人体内的微量元素，那么不如试着把它们当做零食来吃，比如一些水果干吃起来干干脆脆的，平常在家里多囤一点，这样就可以满足嘴馋的你啦。
第2个是代餐饼干，实际上很多人减肥的最大阻碍就是管不住自己的嘴，尤其是胃里空空的时候不吃点什么，甚至连觉都睡不着了。那么不如试试代餐饼干吧，它们吃起来饱腹感非常的强，完全可以当做小零嘴儿来吃，感觉不到饿的话就不会贪食啦。
第3个是山楂片，这个应该是很多90后从小吃到大的小零食吧，只不过之前一直在炒货店里买得到。现在基本上已经没有散称了，大多数的包装看起来很精致。口感的话相信大家都应该体验过吧，吃起来酸酸甜甜的，而且山楂本身就可以助消化。
第4个是海苔，它也是小编最爱的零食之一，吃起来有种入口即化的感觉，而且不叫是其他甜食那样甜腻，拆开一包之后真的根本就停不下来了。而且海苔中也是富含一些微量元素的，完全不用担心会发胖，甚至体重还会往下掉哦。
