现在很多80、90后都陆续当上家长了，继佛系生活以后，我发现他们在带孩子时，也非常的佛系。
宁宁小两口都是90年的，如今孩子都已经6岁了。小两口平时喜欢吃零食，家里的茶几上经常会摆放着很多零食，所以孩子从小就跟着父母习上了吃零食。
前几天，宁宁发现孩子不太对劲，嘴里经常起口腔溃疡，起了又消、好了又起，难受的孩子吃不下饭，天天哭闹着喊疼。一开始，宁宁以为孩子是上火，给孩子喷点药末，吃点降火消炎的药。
但是孩子嘴里刚刚好，就管不住嘴了，拿起茶几上的辣条就吃。吃完接着上火，再起泡，反反复复半个多月，孩子疼得难受，闹腾的厉害，宁宁只好带孩子去看医生。
当医生了解了孩子的情况以后，非常的生气：“孩子本来就上火，怎么还给他吃辣条呢？你们就不能控制控制？”
虽然医生说话比较冲，但很在理，宁宁俩也不敢反驳，只好笑着点头应承以后不了。检查完以后，以后给孩子开了药，还单独在病历上点明了，这3种零食不能再给孩子吃了，积食还上火。
1.辣条一类的
辣条在新闻上，不知道被曝光多少次了！但还是会有人管不住嘴，仍然买着吃。尤其是一些小孩子，家长给点零花钱，基本上都花在买零食上面了。这玩意儿不仅不健康，小孩子吃多了，还容易上火，家长尽量做到以身作则，家里都不吃辣条，小孩子自然也不会习上爱吃这玩意儿。
2.蛋黄派一类的
蛋黄派、小面包、饼干，这些零食口味比较甜，很多小孩子都爱吃。但里面添加的甜味剂、防腐剂，对孩子的肠胃真的有刺激，严重的还会影响孩子消化功能，很容易让孩子脾虚生热、积食便秘。
3.薯片一类的
薯片、虾条一类的膨化食品，都是用泡打粉一类的膨化剂做出来的，膨化剂含铝，会影响孩子大脑发育，而且这些零食很咸，孩子吃了容易口干喝水，影响吃饭不说，孩子饮食不规律，会给脾胃造成负担。
秋冬季节，孩子容易上火，多喝金棘末
秋冬季节，孩子容易上火，除了跟天气有关以外，还跟孩子的饮食有很大关系。孩子脾常不足，秋冬季节孩子饮食上跟夏季相比，变化太大，很容易造成脾胃失调，积食上火，究其根本都是脾胃失调引起的。
家长可以给孩子多喝点金棘末，消积食去脾火，还能调养脾胃。
