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分享10道解馋小零食,健康美味,一学就会,用来哄孩子最棒了

信息来源:l-s.cn   时间: 2022-01-31  浏览次数:17

不管是小朋友还是大朋友,都抵抗不了对零食的诱惑,解馋可口的小零食,吃完后真的能让人心情愉悦起来,可是外面卖的那些零食要么添加剂太多,要么不卫生,吃多了总是不利于健康;要我说,想吃零食还不如自己做,健康美味,吃了安心。那接下来就给大家分享10道小零食的制作,种类繁多,做法不难,非常值得一试!

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【玉米油小饼干】

材料:玉米油40克、糖粉28克、鸡蛋液20克、普通面粉105克

1、将玉米油和糖粉倒入盆子里搅打均匀,然后加入鸡蛋液,继续混匀

2、接着把面粉倒入盆内,混合到看不见干粉即可。混合好后,放在揉面垫上擀成0.2cm厚的片状

3、然后用饼干模具在面片上按压出形状来,全部压好后移到烤盘内,没有饼干模具的朋友,直接切成方形就可以了

4、烤箱预热150度上下火,预热好后,将烤盘送入烤箱中层,上下火140度,烤12分钟即可

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【果汁软糖】

材料:果汁230克(任意你喜欢的果汁都可以)、细砂糖16克、吉利丁粉30克、水饴80克

1、将果汁、细砂糖、水饴倒入锅内,用中小火熬煮到细砂糖完全融化为止

2、液体煮好后熄火,然后趁热加入吉利丁粉,快速搅拌均匀。混匀后过滤一下,把表面的浮沫给过滤掉

3、最后倒入软糖模具内,送入冰箱冷藏至凝固,即可脱模享用

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【豆沙酥】

油皮材料:中筋面粉112.5克、猪油40.5克、糖粉20克、水45克

油酥材料:低筋面粉90克、猪油46.5克

辅料:豆沙250克、熟的黑白芝麻适量、蛋黄1个

1、将油皮里的材料和油酥里的材料,各自混合成团;然后将混合好的油皮面团按扁擀开,放上混合好的油酥面团,包起来即可,包好后收口处朝下,盖上保鲜膜松弛十分钟

2、十分钟后,用手先拍扁一些,然后再擀成长舌状,擀好后由上而下的卷起来,盖上保鲜膜,再次松弛10分钟

3、松弛好后,将它拍扁再次擀开,由上而下卷起后,继续盖上保鲜膜,室温松弛5分钟

4、5分钟后,将面卷擀开,放上豆沙馅包起来,包好后擀成0.6cm厚的片状,然后进行一次对折,对折后,再次擀开,尽量擀得薄一些

5、接着用刀切成条状,然后再横着切成短小的块状,切好后摆入烤盘,在表面刷上蛋黄液,刷好后撒上黑白芝麻

6、烤箱预热180度上下火,预热好后,送入烤箱中层,上下火170度烤25分钟即可

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【鸡蛋饼干】

材料:鸡蛋1个、蛋黄2个、糖粉48克、低筋面粉80克

1、将鸡蛋、蛋黄、糖粉倒入盆内,用电动打蛋器一直高速搅打到蛋液体积膨大,颜色变浅为止

2、然后再转低速搅打,开始整理蛋糊里的小气泡,搅打到蛋糊滴落的时候也不易消失,就代表打发好了

3、把低筋面粉过筛到蛋糊盆子里,用刮刀翻拌混匀,混合好后倒入裱花袋内,此时烤箱预热140度上下火

4、烤盘垫上油纸,将面糊挤在油纸上,大小随意。不过挤得时候,彼此之间要留些距离,因为烤的时候会膨大

5、最后送入预热好的烤箱中层,上下火140度,烤22分钟即可

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【烤鲜奶】

材料:纯牛奶400克、玉米淀粉50克、细砂糖20克、鸡蛋1个、面包糠适量、淀粉半碗

1、将牛奶、玉米淀粉和细砂糖倒入锅内,小火一边煮一边搅拌,一直煮到液体可以抱成团即可熄火

2、准备一个方形容器,里面抹上少许油防粘,将煮好的食材倒入容器里,室温晾凉后,送入冰箱冷藏2小时。

3、2小时后取出脱模,用刀切成自己需要的大小,然后按顺序依次裹上淀粉、蛋液和面包糠

4、全部裹好后,码放在烤盘上,送入烤箱中层,上下火165度,烤20分钟即可

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【鸡肉脯】

材料:鸡胸肉330克、料酒1勺、鸡精少许、生抽2勺、细砂糖半勺、盐4克、玉米淀粉2勺、蜂蜜水35克(蜂蜜25克+水10克的混合物)、熟的白芝麻适量

1、鸡胸肉切块放入料理机,搅打成肉泥,搅打好后倒入碗内,加入玉米淀粉、料酒、鸡精、生抽、细砂糖和盐,搅拌均匀,搅拌好后盖上保鲜膜,腌制1小时

2、1小时后,将烤盘垫上油纸,把腌制好的肉馅倒在油纸上,然后在肉馅表面再盖一张油纸,用擀面杖将它擀薄

3、擀好后,轻轻揭开表面的油纸,把烤盘送入烤箱中层,上下火175度,烤10分钟

4、10分钟后,取出鸡肉脯,然后将它两面都刷上蜂蜜水,刷完后送入烤箱中层,上下火170度,再烤10分钟即可

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【青汁饼干】

所需食材:低筋面粉270克、青汁粉10克、黄油140克、糖粉90克、全蛋液50克

1、将软化的黄油和糖粉倒入盆内翻拌均匀,然后用电动打蛋器中速搅打均匀即可

2、接着把全蛋液分3次加入到黄油盆子里,每加入一次,都要搅打均匀后,才能加入下一次。

3、将青汁粉和低筋面粉过筛到盆里,混合成团,混合好后装进保鲜袋,送入冰箱冷藏30分钟

4、30分钟后,取出面团,将它放在油纸上,然后表面再盖一张油纸,用手拍扁后擀成一个0.3cm厚的片状

5、撕开表面油纸,用自己喜欢的饼干模具,在面片上按压出形状来,压好后,移到烤盘内

6、烤箱预热140度上下火,预热2分钟,预热好后送入烤箱中层,上下火140度,烤16分钟。

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【心太软】

材料:干红枣100克、糯米粉40克、温水35克、糖桂花适量

1、将干红枣用水浸泡20分钟,泡好后用小刀在红枣表面竖着划上一刀,切记不要一刀划断,然后把枣核取出来

2、等红枣核全部取出后,来做夹馅的部分,把糯米粉和温水倒入碗内,揉成光滑偏软的面团。

3、取一小块糯米面团,用手搓成椭圆形,形状稍微比枣核大一点,然后塞进红枣缝里,剩下的依次操作。

4、蒸锅提前烧好热水,把做好的心太软甜点送进锅中,盖上盖子,中火隔水蒸10分钟,蒸好后,淋上糖桂花即可享用。

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【山楂球】

材料:山楂2斤、冰糖280克、砂糖适量

1、山楂洗净后用刀切开,把果核给去除,都处理好后倒入锅内,加入冰糖和水,大火煮沸后,转中小火煮到山楂果肉变软即可

2、将煮软的山楂倒入破壁机,搅打成细腻的糊状,打好后倒入锅内,中小火不停的翻炒,一直炒到山楂馅可以抱成一团不散开,就代表炒好了

3、炒好的山楂馅晾凉后,送入冰箱冷藏1小时。1小时后取出山楂馅,搓成圆形裹上白糖即可享用

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【红薯奶酪糯米糍】

材料:糯米粉100克、玉米淀粉30克、细砂糖75克、纯牛奶180克、黄油50克、红薯泥400克、奶酪70克、糖粉15克、手粉适量(就是炒熟的糯米粉)

1、将红薯泥、奶酪和糖粉倒入碗内混合均匀待用。这里奶酪一定要提前室温软化

2、接着将糯米粉、牛奶、玉米淀粉、75克细砂糖倒入碗内混匀,然后盖上保鲜膜,上锅蒸25分钟。

3、蒸好后,稍微放凉,加入黄油揉匀,将揉好的团均匀的分割成八个

4、取一个小剂子,擀开后放上适量的红薯奶酪馅,然后包起来,包好后在表面抹上少许的手粉防粘

5、最后再用月饼模具按压出漂亮的形状即可。没有月饼模具的话,也可以不用。

想吃零食不用买,这里有10道小零食做法,健康美味,一学就会,用来哄孩子最棒了!

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