结束了春节假期每天大吃大喝的行程，开始上班后是不是觉得随时都很嘴馋呢？其实只要选对东西，就算吃到饱也不用怕胖，接下来就介绍五种办公室抽屉必备的低热量零食，赶快买起来了！
低卡蒟蒻、果冻
口感QQ有嚼劲又甜甜的蒟蒻是很多女生和小朋友最爱的零食，不但低热量而且还很容易有饱足感。现在市面上有许多包装设计都很方便食用，偶尔想要在家动手做也很容易，像是做成咖啡口味可以加在牛奶中，在里面包入水果也能变成美观又好吃的水果果冻！
水果干
减肥时候水果真的是我们的好朋友，但是懒得在家自己切水果，随时都能吃的水果干也是很不错的选择，现在也有许多会和坚果放在一起的，让口味更丰富。但是在挑选时，尽量选择原味烘烤的，不要另外加糖才会更健康喔！
50%以上黑巧克力
别以为巧克力是减肥人的大敌，其实黑巧克力不但热量不高，对身体更有许多好处呢，像是可以降低心血管疾病风险，也能推迟皮肤老化，优点非常多！但是在挑选时也要挑选较少添加物的，成分越单纯越好喔！
海苔
有时候真的不是肚子饿，就只是嘴馋想吃点东西，特别还是「咸」的东西！这时候拥有酥脆口感的海苔真的是救星！不但热量低，而且含有多种维生素及矿物质，不过在选择时要挑选原味烘烤、不另外加油以及调味料的，才不会不小心摄取过多油脂。
仙贝、米菓
以米制成的仙贝和米菓又香又脆口感极佳，而且在饼干来说热量也算低，如果更怕胖的话甚至还可以选择婴儿吃的，不但调味更少有些还会加入蔬菜呢！不过也别因为好吃就一包接一包，最多一次两包就差不多啰！
