这两天天气渐暖，风也很大，正处于冬春交接之际，家长生怕孩子生病。不过偏偏有些小朋友总是在换季的时候身体出问题，一次都没落下过。家长们认为是孩子体质不好，经常咳嗽感冒，不过除了体质虚弱，不好的饮食习惯也会伤害孩子身体。
现在的家庭里基本都是一个孩子，多的也就两三个，所以一般都很娇惯，孩子想吃什么，家长基本都会买。可是病从口入，给孩子买食物的时候，一定要谨慎仔细，不要纵容孩子吃些不健康的食物，比如各种零食。零食属于高热量食物，不仅没有营养，还会影响孩子的身高、智力发育，每周给孩子吃一两次就行了，可不要天天买着吃。
现在的爸爸妈妈都很年轻，也喜欢吃点零嘴，如果家长忍不住的话，不要当着孩子的面吃。孩子看见了也会想吃，吃多了零食，就会影响到孩子正餐的食欲。孩子不好好吃饭，营养就会跟不上，体质就会变弱，而且有些食物的味道刺激性强，容易刺激到咽喉黏膜，引起咳嗽喉咙疼等情况。
4种零食别惯着孩子吃，提醒家长：咳嗽原因还找不到？就在这里
1、辣条
辣条里面含有大量的香精和食品添加剂，虽然它吃起来很美味，让人欲罢不能。但是辣条属于高盐、高油的食物，除了口感好外，根本没什么营养，坚持多了会嗓子疼，还会咳嗽有痰、家长可不要以孩子的健康为代价，纵容孩子吃辣条。
2、烤肠
路边上、超市里、快餐店几乎都有一个小烤箱，里面摆着大小不一的烤肠。这可是小孩子很喜欢吃的一个食物，有的孩子看见了就走不动路。不过烤肠里面的肉并不是真正的猪肉，露天卖的烤肠可能不卫生，而且里面有香料，吃一口很咸，吃多了是会伤害到肺部和喉咙的。
孩子年纪小，不要给孩子乱吃这些“垃圾食品”，同意影响到孩子的消化系统和呼吸系统，造成脾肺负担。平时家长可以注意先给孩子调理，比如隔三差五的给孩子喝点陈梗末，能帮助清火润肺，调节脾肺生态环境，帮助清理痰液，调养胃口，增强脾肺运作能力。孩子咳嗽好了，吃饭香了，长得也更快。
3、薯片
薯片也是膨化食品的代表了，是油炸食品，还是尽量让孩子少吃的好，否则伤害到了孩子的脾胃，家长再后悔就晚了。
4、巧克力
巧克力高糖高脂，，吃了不仅会让孩子长胖，还不容易消化，会使脾胃有油腻感，太甜的巧克力还会影响到咽喉，刺激痰液产生。
