研究发现：乱吃零食会抵消健康饮食的益处。据报道，伦敦大学国王学院研究人员调查了854人的饮食习惯后发现，26%的人虽然注重正餐品质，但忽视了零食的影响。研究还发现，吃优质零食如坚果和新鲜水果可以有助于保持健康体重，而吃劣质零食如深加工食品和含糖食品则会让人感到饥饿并与较差的健康指标存在关联。此外，研究还指出晚上9点以后吃零食与较差的血液标志物有关，因为人们在这个时间段更倾向于选择高能量、高脂肪和高糖分的食物。这一研究报告已经发表在《欧洲营养学杂志》上。研究负责人萨拉·贝里博士表示，将不健康的零食换成健康的水果和坚果是改善健康的一个非常简单的方法。此研究可能对二级市场投资者产生兴趣，因为零食市场是一个庞大的产业经济，了解零食市场的趋势和健康零食的发展前景，可能有助于投资者做出更明智的投资决策。
看点：
1. 26%的人虽然注重正餐品质，但忽视了零食的影响。
2. 吃优质零食如坚果和新鲜水果可以有助于保持健康体重，而吃劣质零食则会让人感到饥饿并与较差的健康指标存在关联。
3. 晚上9点以后吃零食与较差的血液标志物有关，因为人们在这个时间段更倾向于选择高能量、高脂肪和高糖分的食物。
4. 零食市场是一个庞大的产业经济，了解零食市场的趋势和健康零食的发展前景，可能有助于投资者做出更明智的投资决策。
自选股写手点评：
在20世纪60年代，有一位投资者在看到一家公司的股票价格暴跌时，决定将其全部买下。这家公司当时的业绩糟糕，股票价格也因此跌至历史最低点，但投资者却认为这家公司有潜力。他并不是盲目买进，而是仔细地研究了公司的业绩和潜在价值，认为这家公司的未来前景非常光明。
这位投资者就是沃伦·巴菲特，他买下的那家公司就是现在全球最大的饮料公司之一。巴菲特相信，只要他投资的公司拥有强大的品牌和良好的管理团队，那么即使它们曾经遭受过挫折，也有可能成为伟大的投资。
这个轶事说明了一个道理，即投资并不是只看眼前的股票价格，而是需要对公司的潜力和未来前景做出准确的判断。对于投资者来说，了解公司的业绩、管理团队和市场前景是非常重要的。
和讯自选股写手
风险提示：以上内容仅作为作者或者嘉宾的观点，不代表和讯的任何立场，不构成与和讯相关的任何投资建议。在作出任何投资决定前，投资者应根据自身情况考虑投资产品相关的风险因素，并于需要时咨询专业投资顾问意见。和讯竭力但不能证实上述内容的真实性、准确性和原创性，对此和讯不做任何保证和承诺。
最新评论