导读：女人再懒也要学会做这零食，好吃滋补，气血双补，面色红润有光泽。妈妈是世界上最神圣的职业，同时也是世界上最辛苦的职业，这一点是从我老婆生过孩子之后才明白。老婆生完孩子之后，身体状态和皮肤状态完全不如从前，特别是工作忙的时候，老感觉老婆整个人没有状态，身体会出现虚胖、四肢无力、失眠、掉发、皮肤变差等症状，去医院检查身体，医生开了几幅中药调节，可是吃了半个月也没有作用，因为中药味道不好，老婆也不想服用，真的让人发愁。偶尔一次和一个做营养师的朋友说起这件事，朋友说这是因为气血不足的原因，建议我用食疗的方式试一下，并给我分享一道红枣粘豆包这道零食，让我经常做给老婆吃。我刚开始也是抱着试试的态度，经常给老婆吃这个，坚持了一个月左右，老婆状态有很大的提升，气血十足，皮肤也变得白皙红润，今天将这道零食分享给大家。
这道红枣粘豆包的主要食材是红豆、红枣、糯米粉，都具有很高的食用价值。红豆不仅含有丰富的营养物质，而且具有很高的药用价值，具有补气养血，健脾益气的功效，很适合女人食用。红枣被称为“天然维生素丸”，具有补虚益气、养血安神、补气养血的功效。糯米粉味甘，性质温和，具有补中益气、健脾养胃、补血养气的功效。将这三种食材放在一起做成红枣粘豆包，做法简单快手，平常可以当零食食用，具有很好的气血双补的功效，女人气血不足可以常吃，因此女人再懒也要学会，下面将详细的做法分享给大家。
【红豆粘豆包】食材：红豆一碗、红枣适量、白糖少许、糯米粉适量、水适量。做法：1、将买来的红豆用清水清洗干净，然后放在水中浸泡5小时以上，红豆比较硬，建议大家多浸泡一会。
2、准备一个煮锅，倒入适量的水，将红豆放入水中煮30分左右捞出来，放凉放入容器中，然后加入白糖和糯米粉，加入少许水，用筷子一起翻拌均匀。
3、将红豆和糯米粉一起揉成面团状，然后取少许的面团，用手揉搓成团子的形状，外面抹上一层糯米粉备用。
4、准备一个蒸锅，倒入适量的水，将揉好的团子冷水上锅，上气蒸20分钟左右，焖2分钟，然后放凉即可食用。
老婆气血不足，我常做这零食给她吃，补气养血，吃多也不会感觉腻。气血不足不要怕，这道零食大家可以试试，特别是女生一定要学会，气血双补，而且好吃还不会感觉到腻，快收藏吧。这里是小猴子教你做菜，今天的这道红豆粘豆包为大家分享到这里啦，喜欢的可以点个关注，每天为大家分享不同的美食，我们下道美食见。
