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吃完的柚子皮别扔了,教你做好吃又健康的小零食——柚皮糖

信息来源:l-s.cn   时间: 2026-04-07  浏览次数:50

  作者:红橙美食日记

          中秋节前后,可是柚子上市的好时节。很多人吃柚子只吃柚子肉,把厚厚的柚皮当垃圾扔掉了 。其实柚子皮也能吃。它还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用,非常适合秋冬。今天教大家把柚子皮做成一个好吃又健康的小零食——柚皮糖,一起来看看吧

  食材:

  去囊柚子皮140g , 冰糖70g,水70g,4颗丁香

  一、柚子剥皮,去除柚子皮内部过厚的白瓤,尽量剔除干净,能减少苦味

  二、准备一盘清水,  倒入去瓤的柚子皮,  加入适量食盐,然后清洗干净柚子皮的表面

  三、接着将柚子皮切成细条

  四、再准备一碗清水,加适量食盐,将处理好的柚子条放入大碗中。在盐水中浸泡2小时以上,泡久一点能尽量去除柚子皮的苦味

  五、烧开一锅水 ,倒入柚子皮大火煮

  六、煮至柚子皮变透即可捞出,沥干水分

  七、称重, 柚子皮和糖,水比例为2:1:1, 喜欢甜一点的可以添加多一点糖

  八、准备一口锅,倒入70g的清水,70g冰糖,小火煮至冰糖完全融化

  九、倒入柚子皮,大火煮一会

  十、加入4颗丁香,转小火继续慢慢翻炒,防止烧糊

  十一、直到柚子皮吸收所有糖浆,锅里没有液体存在,柚子皮干燥,表面有了一层糖霜起沙就可以啦

  十二、做好的柚皮糖嚼劲十足 满口生香,它还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用

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