秋季零食,润肺的奶香山药小饼,不爱吃山药的人也忍不住
都说秋天是应该养肺润肺的季节,众所周知,山药本身就是有着健脾、益胃和养肺的效果,可以算的是一个很不错的护肺食材了。不过,有些人根本不太喜欢吃糯叽叽的山药,认为它们是黏糊糊的,口感是一种很“奇怪”的东西。可是,当黏黏的山药做成其他具有山药口感的小零食之后,很多人还是忍不住动心了!

其实,如果你做了这个非常好吃的奶香山药小饼的话,或许不爱吃山药的朋友也都纷纷想要尝几口。相较于面包来说,这种松软的奶香山药小饼还是很诱人的。除了好吃之外,这种小零食同样具有山药的口感,恰当地保存了山药本身所具有的效用。这种方式做出的奶香山药小饼不需要什么复杂的制作方法,也无需多少昂贵的工具,只需要一个烤箱,便可以轻松做出来!

【菜品】:奶香山药小饼
【烹饪食材】:制作这个山药小饼所需要的用料很简单,无非是200克山药,60克高钙牛奶,20克细白砂糖,200克低筋面粉,3克酵母。
【烹饪步骤】:
1、将山药去皮蒸熟之后,大家可以将山药捣碎。这一步一定要趁热,因为冷了之后,就不好弄了。

2、在不断搅拌山药泥的时候,可以放入20克细砂糖。趁这时候的山药泥还有热热的温度,从而使得白糖充分融化开来。再倒入一些面粉,搅拌到无颗粒的状态,就可以放在一边备用了。

3、取一个干净的碗,碗中放入酵母粉,然后搅拌均匀之后,再倒入牛奶,等它溶解开之后,就可以将牛奶酵母水分批次地倒在碗中,直到揉成一个不粘手的面团。

4、静置20分钟之后,看到面团发酵成原来体积的两倍大之后,大家可以用筷子在中间戳一个洞,保证它不会回缩。这时候,发酵好的面团也可以进行下一步的排气了。

5、在案板上放一点面粉,以防止出现粘连等情况,然后把面团擀成0.5厘米厚的面片,取一个大小适中的杯子,倒扣过来,用杯口按压出小饼的状态。

6、用筷子在每个小圆饼中钻出一个孔,然后把这个小圆饼全部放在铺了油纸的烤盘中,等它们醒发20分钟之后。

7、打一个蛋,只要蛋黄,搅拌均匀之后,用刷子给小饼胚刷一层弄好的蛋黄液。加上一点黑芝麻,然后烤箱预热200度,中下层,烘烤15分钟。时间一到,好吃的山药小饼就做好了,闻起来有一股奶香味,真的是非常香。

【烹饪小贴士】:
1、如果家里没有烤箱的话,也可以用平底锅或者是炒锅来代替。
2、在处理山药的时候,最好不要碰到山药的表皮,否则会让手变得很痒。如果不放心的话,可以戴上一层手套,然后再去给山药去皮。
3、如果喜欢吃甜点的山药小饼的话,可以加适量的蜂蜜,那么,在加牛奶这个环节,则适量地减少一点,以防止面团变得黏糊糊的,难以加工成后面的小饼胚。


